Defensa Personal

Clases de Defensa Personal en Bertamiráns

Sistema de defensa

Defensa Personal

La defensa personal consiste en desarrollar habilidades que nos ayuden a protegernos ante una agresión inminente.

En esta técnica no se depende únicamente de la fuerza, sino también de la velocidad, agilidad en los movimientos y capacidad para anticiparse a las acciones del agresor.

Autoprotección para mujeres

Pueden realizarla cualquier persona independientemente de su constitución, edad o fuerza física.

Pero tiene espacial interés en las mujeres que desean conocer cómo protegerse ante posibles situaciones de violencia física o sexual, dado que son ellas las víctimas de dichas agresiones.